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La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. This site was designed with the. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposé , l’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

Nom: poomse 4
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 58.12 MBytes

Des médailles de toutes les couleurs!!! Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

POOMSE TAEGUEUG SA JANG (N°4) | assamtaekwondo

La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume poo,se l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

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Notre tout 1er interclub! Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans pomose du corps Réaliser une ;oomse des poignets en fin de mouvement.

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Frappe de percution direct, réalisée ppomse le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Poome jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et poonse en flexion.

Poomse Taegeuk Sa Jang

La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes.

Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation poonse mains en fin de mouvement.

L’autre bras monte vers poome haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat.

POOMSE TAEGUEUG SA JANG (N°4) | morsangtaekwondo

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement ooomse la poitrine position de combat. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

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poomse 4

Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Une belle année qui se termine. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

poomse 4

Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Ppoomse en « piqué » bras tendu poomsw avec les extrémités des poome au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Dans le cadre ;oomse Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent.

poomse 4

Le bras de frappe plié à l’horizontal pooomse levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié ooomse l’avant, poing fermé paume face au sol. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié pkomse l’avant, poing fermé paume face au sol. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: